{"id":13029,"date":"2018-02-20T00:00:00","date_gmt":"2018-02-20T03:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blbescoladenegocios.com.br\/blog\/otimizacao-de-tempo-nos-estudos\/"},"modified":"2025-08-18T10:30:39","modified_gmt":"2025-08-18T13:30:39","slug":"otimizacao-de-tempo-nos-estudos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blbescoladenegocios.com.br\/blog\/otimizacao-de-tempo-nos-estudos\/","title":{"rendered":"Descubra as metodologias para otimiza\u00e7\u00e3o de tempo nos estudos"},"content":{"rendered":"

Para crescer profissionalmente, a educa\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong> \u00e9 o caminho mais seguro. Essa \u00e9 uma m\u00e1xima que muitos conhecem, mas poucos sabem como colocar em\u00a0pr\u00e1tica. Isso tem a ver com a dificuldade que as pessoas apresentam de se concentrar e realmente assimilar conceitos<\/strong>.<\/p>\n

Nesse caso, \u00e9 preciso dispor de recursos para garantir a\u00a0otimiza\u00e7\u00e3o de tempo nos estudos<\/strong>, melhorar o aprendizado e, assim, fazer da educa\u00e7\u00e3o um elemento fundamental para o sucesso<\/a><\/strong> profissional. Para tanto, \u00e9 poss\u00edvel contar com metodologias que fizeram a diferen\u00e7a na vida de muitas pessoas bem-sucedidas.<\/p>\n

M\u00e9todos de otimiza\u00e7\u00e3o de tempo nos estudos<\/strong><\/h2>\n

Pomodoro<\/strong><\/h3>\n

O m\u00e9todo Pomodoro permite organizar sua vida<\/strong>\u00a0em rela\u00e7\u00e3o aos estudos de maneira que o\u00a0tempo se torne um verdadeiro aliado. Basicamente, a t\u00e9cnica consiste em concentrar dentro de 25 minutos sua aten\u00e7\u00e3o no conte\u00fado em quest\u00e3o.<\/p>\n

O criador da t\u00e9cnica, o italiano Francesco Cirillo, realizou uma s\u00e9rie de pesquisas at\u00e9 chegar ao tempo ideal de concentra\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro<\/strong> humano. Segundo ele, em 25 minutos\u00a0\u00e9 poss\u00edvel ter o desempenho mais satisfat\u00f3rio poss\u00edvel.<\/p>\n

Como Cirillo usou um cron\u00f4metro em formato de tomate para gerenciar o tempo em suas pesquisas, ele carinhosamente apelidou a t\u00e9cnica com o termo em italiano, ou seja, \u201cpomodoro\u201d.<\/p>\n

Fato \u00e9 que, com a t\u00e9cnica Pomodoro, voc\u00ea pode listar as tarefas que precisam ser cumpridas<\/strong> e dedicar 25 minutos para cada uma delas, dando uma pausa de 5 minutos entre uma e outra. A cada quatro \u201cpomodoros\u201d voc\u00ea pode realizar uma pausa maior, de 30 minutos, e reiniciar o processo. \u00c9 um dos m\u00e9todos mais conhecidos para otimiza\u00e7\u00e3o de tempo.<\/p>\n

Getting Things Done<\/strong><\/h3>\n

A Arte de Fazer Acontecer, em portugu\u00eas, \u00e9 um livro de\u00a0David Allen em que ele ensina sua t\u00e9cnica de produtividade<\/strong>. Na obra, o ponto central \u00e9 compartilhar informa\u00e7\u00f5es a respeito de como \u00e9 poss\u00edvel trabalhar a otimiza\u00e7\u00e3o do tempo se engajando naquilo que deve ser feito.\u00a0Algo \u00fatil especialmente para pessoas que apresentam excesso de atividades para fazer e, por isso, se desconcentram com facilidade.<\/p>\n

O intuito\u00a0\u00e9 voc\u00ea se organizar\u00a0adequadamente para que, cada vez que fizer alguma coisa, dedique o m\u00e1ximo de foco \u00e0quela atividade, sem que sua cabe\u00e7a se distraia<\/strong>. Em resumo, o GTD se baseia em quatro passos simples:<\/p>\n

    \n
  1. Capturar:\u00a0\u00e9 o momento de tirar as ideias da cabe\u00e7a e transferi-las para um local onde fiquem vis\u00edveis.<\/li>\n
  2. Processar: \u00e9\u00a0quando voc\u00ea se concentra naquilo que foi capturado e atribui um grau de relev\u00e2ncia para\u00a0cada tarefa.<\/li>\n
  3. Executar: \u00e9 nessa etapa que\u00a0voc\u00ea come\u00e7a a fazer as coisas acontecerem, seguindo sempre a ordem de import\u00e2ncia estabelecida.<\/li>\n
  4. Refletir: \u00e9 criar o h\u00e1bito de\u00a0revisar periodicamente todo o sistema, de maneira que as informa\u00e7\u00f5es se mantenham atualizadas e voc\u00ea tenha como agir e\u00a0rever suas a\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ol>\n

    Kanban<\/strong><\/h3>\n

    Voltado ao aumento da efic\u00e1cia e da\u00a0efici\u00eancia, o Kanban \u00e9 um m\u00e9todo desenvolvido por profissionais da empresa<\/a><\/strong> japonesa Toyota, do segmento automobil\u00edstico. Foi por meio desse sistema que a companhia se tornou uma das mais importantes do mundo ao longo do s\u00e9culo XX.<\/p>\n

    Na pr\u00e1tica, o Kanban trabalha com refer\u00eancias visuais,\u00a0definindo e descrevendo as tarefas a serem realizadas, bem como as que est\u00e3o em produ\u00e7\u00e3o e as j\u00e1 conclu\u00eddas. Sua capacidade est\u00e1 em orientar a pessoa enquanto ela est\u00e1 produzindo, de maneira que seja capaz de\u00a0perceber sua evolu\u00e7\u00e3o e enxergar o que falta para atingir seus objetivos<\/strong>.<\/p>\n

    Para adaptar esse m\u00e9todo de otimiza\u00e7\u00e3o de tempo aos seus estudos<\/a><\/strong>, voc\u00ea pode usar uma tabela com tr\u00eas campos: um dedicado \u00e0s coisas que voc\u00ea precisa fazer, um para aquelas que est\u00e3o sendo executadas e outro para as que\u00a0j\u00e1 conseguiu terminar.<\/p>\n

    Assim, basta colar cart\u00f5es com as informa\u00e7\u00f5es das tarefas no tempo em que elas se encontram. \u00c0 medida que voc\u00ea observa o progresso<\/strong> acontecendo e percebe que est\u00e1 para atingir os resultados, sente um\u00a0efeito psicol\u00f3gico muito positivo.<\/p>\n

    Don\u2019t Break The Chain<\/strong><\/h3>\n

    Essa metodologia talvez seja a mais simples, mas nem por isso deixa de apresentar grande utilidade para seus praticantes. Esse m\u00e9todo motivacional\u00a0que Jerry Seinfeld inventou para criar piadas regularmente\u00a0funciona muito bem para diferentes prop\u00f3sitos. S\u00f3 precisa de\u00a0um calend\u00e1rio e uma caneta para colocar em pr\u00e1tica.<\/p>\n

    Inicialmente, voc\u00ea define o que precisa ser feito e o tempo de execu\u00e7\u00e3o do projeto (ler diariamente\u00a010 p\u00e1ginas\u00a0durante um m\u00eas, por exemplo). Se as\u00a0atividades forem conclu\u00eddas com \u00eaxito, no fim do dia voc\u00ea marca um X no calend\u00e1rio compreendendo todo o espa\u00e7o, de modo que, dia ap\u00f3s dia, a sequ\u00eancia de marca\u00e7\u00f5es se assemelhe \u00e0 forma de uma corrente.<\/p>\n

    A ideia \u00e9 n\u00e3o quebrar essa corrente\u00a0\u2014 por isso o nome \u201cDon\u2019t Break The Chain\u201d. Trata-se de um m\u00e9todo que pode ajudar especialmente pessoas que costumam apresentar dificuldades para manter a disciplina nos estudos<\/strong>.<\/p>\n

    Dezoito minutos<\/strong><\/h3>\n

    A proposta da t\u00e9cnica dos 18 minutos \u00e9 fazer com que voc\u00ea n\u00e3o apenas estude, mas tamb\u00e9m reflita a respeito do conte\u00fado absorvido<\/strong> e sobre a maneira como tem acontecido o seu aprendizado.<\/p>\n

    A primeira fase consiste em dedicar cinco\u00a0minutos para fazer o planejamento de estudos. Assim, voc\u00ea desenvolve rapidamente\u00a0uma lista de atividades para serem executadas.<\/p>\n

    Na etapa seguinte, voc\u00ea programa um\u00a0alarme para soar ap\u00f3s 60 minutos e come\u00e7a\u00a0a realizar a primeira tarefa.\u00a0Ao fim desse per\u00edodo, voc\u00ea faz uma reflex\u00e3o em apenas um\u00a0minuto\u00a0sobre essa hora de estudos. Voc\u00ea vai repetindo esse\u00a0processo e, quando finalizar os estudos, tira outros cinco\u00a0minutos para pensar a respeito do que foi feito em toda a jornada.<\/p>\n

    O nome da t\u00e9cnica\u00a0vem da\u00a0soma dos cinco\u00a0minutos usados para fazer o planejamento com os cinco\u00a0minutos do final mais oito\u00a0minutos das pausas feitas ap\u00f3s cada hora de estudo, considerando, claro, uma rotina de oito horas de estudo por dia.<\/p>\n

    Enfim, avalie\u00a0cada m\u00e9todo de otimiza\u00e7\u00e3o de tempo nos estudos em fun\u00e7\u00e3o do seu perfil e procure aquele que melhor se encaixa nas suas caracter\u00edsticas pessoais e estilo de vida. Assim, voc\u00ea pode aumentar seu rendimento nos estudos<\/strong> e conseguir\u00a0resultados ainda melhores na sua vida profissional<\/a><\/strong>.<\/p>\n

    Conhece outra t\u00e9cnica<\/a><\/strong>\u00a0para otimizar o tempo? Ent\u00e3o deixe seu coment\u00e1rio abaixo e partilhe isso com a gente!<\/p>\n

    \"Cursos<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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